Amint megérkezik a jó idő, azonnal kedvünk támad néhány olyan dologhoz, amit télen vagy nem szívesen csinálunk, vagy egyszerűen nincs rá lehetőségünk. Az egyik ilyen tevékenység a nagytakarítás, a másik a lakás, az erkély felvirágoztatása. Megmutatjuk, hogyan hozz létre csekély erőfeszítéssel hasznos, és nem utolsó sorban szép fűszerkertet az erkélyeden.

Amire nincs szükséged:

• nagy anyagi befektetés
• hatalmas terasz
• drága virágtartók
• közvetlen vízvételi lehetőség az erkélyen
• kézügyesség

Ami azonban elengedhetetlen:

• egy napos erkély
• néhány olcsó ültetőedény
• lelkesedés
• jó minőségű palánták

Hogyan kezdj hozá?

Régi motoros, ha fűszerezésről van szó, legtöbbünknél egy zacskónyi biztos ott hever a fűszerek között. Ideje gyógyulásra is használni! Nagyon erős antioxidáns, segíti az immunrendszer működését, gátolja a gyulladások kialakulását, így segítségével gyorsabban leküzdhetők a fertőzések. Melegítő hatású, ezért érdemes forró italokba keverni, vagy mézzel fogyasztani. Túlzásba ne vigyük, mert nagy dózisban hosszú ideig szedve a májat is károsíthatja: elég egy-két teáskanálnyi naponta.

Hogyan tudod életre kelteni mindig fagyos végtagjaidat?Kedvezz a vérkeringésednek!Katt ide:

www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

Minden évszaknak megvan a maga illata. A tavasz a friss mezei virágé, a nyár a kókuszos naptejé és a sós levegőé, az ősz a baracké, és az új boré. Mifelénk a télnek narancs-, fahéj- és rumillata van.

Mandulás, szegfűszeges forró csoki

Hozzávalók 1 bögréhez: 2 dl tej; 5 dkg étcsokoládé; 1 fahéjrudacska; 1 szegfűszeg; 2 csepp vaníliakivonat; 2 csepp mandulaaroma; 1 teáskanál méz.

Lassú tűzön melegítsük fel a tejet a fűszerekkel, majd adjuk hozzá az apróra tört csokoládét, és keverjük simára. Keverjük bele a mézet, végül a mandulaaromát is.

Még több lélekszépítő tippet találsz a Diéta&Fitnesz oldalán

Forrás:http://www.sztarklikk.hu/

Egy brazil kutatás szerint az ezekben a zöldfűszerekben jelen levő apigenin nevű flavonoid javítja az idegsejtek közötti kommunikációt, és segíti, hogy az őssejtek szükség esetén idegsejtté alakuljanak.

Bár ezek az eredmények laboratóriumban születtek, a kutatók szerint az apigeninben gazdag étrend az embereknél is segíthet a depresszió, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór kivédésében. Az apigenin kémiai szerkezete egyébként hasonlít az ösztrogén női nemi hormonéhoz, amelyről tudjuk, hogy befolyásolja az idegsejtek fejlődését.

Rozmaring, bazsalikom, kakukkfű. Nemcsak a vasárnapi ebédet ízesítik meg, de csodássá tehetik a bőrödet! Hogy hogyan? Most megmutatjuk!

Azt már tudjátok, hogy az ízletes gyümölcsökből kényeztető pakolást, vagy az aranyló mézből valódi bőrápoló csodaszert készíthettek, de gondoltátok volna, hogy a konyhakert növényei is szépítő hatással bírnak? Bizony, érdemes legközelebb kicsit félretenni ezekből a fűszerekből, ha főzöl és elkészíteni ezeket az egyszerű szépítő trükköket!